楽天モバイルでZoomやTeamsは快適に使える？速度検証レビュー

楽天モバイル

こんにちは。埼玉県在住の楽天モバイル社員、鳩田鳩夫です🕊️

コロナ禍以降、リモートワークやオンライン会議が日常になった今、「楽天モバイルでZoomやTeamsは本当に快適に使えるの？」という質問を頻繁に受けるようになりました。特に在宅勤務中の妻からは「会議中に回線が不安定になったら困る」と心配されていました。

そこで2ヶ月間にわたり、実際の業務環境でZoom・Teams・Google Meetの3つのツールを使用し、楽天モバイル回線での実用性を徹底検証しました。社内の会議だけでなく、顧客との商談、外出先からのテザリング接続まで、様々なシーンでテストを実施。

結論から申し上げると、楽天モバイルは「ビデオ会議に十分使える品質」です。ただし、接続環境や設定によって大きく左右されるため、最適化のコツを知っているかどうかが重要になります。社員として2ヶ月間の検証で得た知見を、包み隠さずお伝えします。

Zoom・Teams・Google Meetの必要速度と検証結果

各ツールの推奨通信速度

Zoomの必要速度：

  • 1対1ビデオ通話：高品質で600kbps、HDで1.2Mbps

  • グループビデオ通話（ギャラリービュー）：1.5Mbps

  • 音声のみ：60-80kbps

Microsoft Teamsの必要速度：

  • 1対1ビデオ通話：1.5Mbps

  • グループ会議：4Mbps

  • 音声のみ：30-128kbps

Google Meetの必要速度：

  • HDビデオ：2.6Mbps（送信）、3.2Mbps（受信）

  • 標準画質ビデオ：1Mbps（送信）、1.5Mbps（受信）

  • 音声のみ：10kbps

楽天モバイル実測値での検証結果

川口市内の自宅（楽天回線）での測定結果：

時間帯　下り速度　上り速度　Zoom品質　Teams品質　Meet品質
9:00-12:00　78.4Mbps　28.7Mbps　◎ 高画質安定　◎ 高画質安定　◎ HD安定
13:00-14:00　65.2Mbps　24.3Mbps　◎ 高画質安定　◎ 高画質安定　◎ HD安定
15:00-17:00　71.8Mbps　26.1Mbps　◎ 高画質安定　◎ 高画質安定　◎ HD安定
19:00-21:00　58.6Mbp　s22.4Mbps　○ 標準画質安定　○ 標準画質安定　○ HD時々不安定

都内オフィス街（楽天回線）での測定結果：

測定場所　下り速度　上り速度　総合評価
新宿駅周辺　42.3Mbps　18.7Mbps　○ 実用レベル
渋谷駅周辺　38.9Mbps　16.2Mbps　○ 実用レベル
東京駅周辺　47.1Mbps　19.8Mbps　○ 実用レベル
品川駅周辺　51.6Mbps　21.3Mbps　◎ 高画質可能

重要な発見： 都心の混雑エリアでも、ビデオ会議に必要な速度（4-5Mbps）を大幅に上回る通信速度が確保できることを実証しました。

データ通信量の実測結果

1時間あたりのデータ消費量検証

Zoom（ビデオあり・5人会議）：

  • 実測値：約500-600MB/時間

  • 私の測定結果：587MB（1時間の社内会議）

  • 音声のみ：約40-58MB/時間

Microsoft Teams（ビデオあり・6人会議）：

  • 実測値：約800MB-1,350MB/時間

  • 私の測定結果：921MB（1時間の顧客打ち合わせ）

  • 音声のみ：約70MB/時間

Google Meet（ビデオあり・4人会議）：

  • 実測値：約260MB/時間（最も通信量が少ない）

  • 私の測定結果：312MB（1時間の社内報告会議）

  • 音声のみ：約45MB/時間

月間利用シミュレーション

一般的なビジネス利用（月20日勤務）の場合：

利用パターン　Zoom使用量　Teams使用量　月間合計
軽度利用（1時間/日）　12GB　18.4GB　30.4GB
中度利用（3時間/日）　36GB　55.2GB　91.2GB
重度利用（6時間/日）　72GB　110.4GB　182.4GB

楽天モバイルの優位性： 月額3,278円でデータ無制限のため、長時間のビデオ通話でも「速度制限がかかって会議にならない」心配がありません。

ビデオ会議ツール別の使用感レビュー

Zoomでの使用感（★★★★☆）

優れている点：

  • 音声品質：楽天モバイル回線でもクリアな音声

  • 接続安定性：接続が切れることは稀（月1-2回程度）

  • 画質：標準画質なら常に安定、HD画質も大部分で問題なし

  • レスポンス：画面共有時の遅延も許容範囲内

実際の業務での検証結果：

  • 社内会議（10人）：2時間の会議で接続断なし

  • 顧客商談（3人）：1時間半、高画質で問題なし

  • 社外セミナー参加（100人）：視聴のみなら非常に安定

やや課題となる点：

  • 混雑時間帯（12-13時、18-19時）は画質の自動調整が頻発

  • 複数のアプリを同時起動していると、稀に音声遅延が発生

Microsoft Teamsでの使用感（★★★☆☆）

優れている点：

  • 統合性：Office 365との連携で業務効率が向上

  • 画面共有：PowerPointやExcelの共有がスムーズ

  • チャット機能：会議中のメッセージ送受信が快適

課題となる点：

  • データ消費量：Zoomより約1.5-2倍のデータを消費

  • 接続の重さ：アプリ起動や会議参加に時間がかかる傾向

  • 音声品質：楽天回線の品質によっては音声が途切れがち

実際の業務での検証結果：

  • 週次定例会議（8人）：1時間で3回程度の音声途切れ

  • プレゼン会議（15人）：画面共有時に画質低下が顕著

  • 1対1面談：比較的安定、大きな問題なし

Google Meetでの使用感（★★★★★）

最も楽天モバイルとの相性が良い：

  • 軽量性：データ通信量が他ツールより圧倒的に少ない

  • 安定性：接続が切れることが最も少ない

  • 音声品質：楽天モバイル回線でも高品質を維持

  • レスポンス：操作に対する反応速度が最速

実際の業務での検証結果：

  • 毎日の朝礼（5人）：30分間、2ヶ月間で接続断0回

  • クライアント打ち合わせ（6人）：2時間の会議も問題なし

  • 社外研修参加（50人）：半日参加でも通信は安定

唯一の課題：

  • 一部の企業では社内ポリシーでGoogle Meetが利用できない場合がある

楽天モバイルでビデオ会議を快適にするコツ

設定最適化の方法

1. 4G固定設定で安定性向上

  • 設定 → モバイル通信 → 通信のオプション → 4G

  • 5G接続よりも安定した通信を確保

2. アプリの通信優先度設定

  • Zoom・Teams・Meetアプリの「モバイルデータ通信」を許可

  • バックグラウンド更新をオンに設定

3. 不要なアプリの終了

  • ビデオ会議中は他のアプリを終了

  • 自動更新やクラウド同期を一時停止

環境別の最適化方法

自宅での利用時：

  • Wi-Fiとの併用を推奨（楽天モバイルをバックアップ回線として）

  • 窓際など電波受信状況の良い場所での利用

  • 有線LANとの比較テストを事前実施

外出先での利用時：

  • 楽天回線エリアマップで事前確認

  • テザリング利用時はPCの省電力モードを活用

  • モバイルバッテリーの併用を推奨

移動中（電車・車）での利用時：

  • 音声のみでの参加を基本とする

  • 資料は事前にダウンロードしておく

  • 通信が不安定な区間では画面共有を避ける

テザリング利用でのPCからのビデオ会議検証

テザリング接続での性能評価

iPhone 15 Pro Max → MacBook Air でのテザリング：

会議ツール　接続安定性　画質　音質　バッテリー消費
Zoom　★★★★☆　HD可能　良好　約25%/時間
Teams　★★★☆☆　標準画質推奨　やや不安定　約30%/時間
Google Meet　★★★★★　HD安定　良好　約20%/時間

実際のテザリング利用シーン：

  • カフェでのクライアント商談：2時間のZoom会議、問題なし

  • 新幹線での社内会議：1時間のGoogle Meet、音声のみで安定

  • 出張先ホテル：3時間のTeams会議、途中1回再接続

テザリング時の注意点：

  1. バッテリー消費が激しい：モバイルバッテリー必須

  2. 発熱に注意：連続使用時は端末の冷却が重要

  3. データ使用量の把握：長時間利用時は消費量をモニタリング

他社キャリアとの比較検証

同じ場所での他社SIM比較テスト

川口市自宅での各社比較（Zoom 1時間利用）：

キャリア　下り速度　上り速度　接続断回数　画質安定性　総合評価
楽天モバイル　78.4Mbps　28.7Mbps　0回　HD安定　★★★★☆
docomo　94.3Mbps　31.2Mbps　0回　HD安定　★★★★★
au　89.1Mbps　29.8Mbps　0回　HD安定　★★★★☆
SoftBank　82.7Mbps　27.4Mbps　1回HD安定　★★★★☆

混雑エリア（新宿駅周辺）での比較：

キャリア　下り速度　上り速度　ビデオ会議実用性
楽天モバイル　42.3Mbps　18.7Mbps　○ 実用可能
docomo　67.8Mbps　24.1Mbps　◎ 高品質
au　62.4Mbps　22.3Mbps　◎ 高品質
SoftBank　58.9Mbps　20.7Mbps　◎ 高品質

コストパフォーマンス比較（月間100GB利用時）：

キャリア　月額料金　楽天モバイルとの差額　年間差額
楽天モバイル　3,278円　-　-
docomo　7,315円　+4,037円　+48,444円
au　7,238円　+3,960円　+47,520円
SoftBank　7,425円　+4,147円　+49,764円

重要な結論： 品質面では他社が若干優位ですが、ビデオ会議の実用性では楽天モバイルも十分な水準。コストパフォーマンスを考慮すると、楽天モバイルの優位性は明確です。

お得に楽天モバイルを始めるなら従業員紹介がおすすめ

2ヶ月間の検証結果として、楽天モバイルは「ビデオ会議に十分使える」品質であることが実証されました。特にリモートワークが中心の方には、データ無制限で月額3,278円という価格は非常に魅力的です。

従業員紹介キャンペーンの特典（2025年9月現在）：

  • 紹介された方：

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  • 通常のキャンペーンとの併用が可能（例外あり）

リモートワーカー向け特別サポート：

  1. 利用環境の事前診断：お住まいエリアでのビデオ会議適性を事前確認

  2. 最適化設定のアドバイス：端末設定からアプリ設定まで詳しくサポート

  3. テザリング活用法の指導：外出先での効率的な利用方法をレクチャー

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私自身、この検証を通じて楽天モバイルの実力を再認識しました。完璧ではありませんが、適切な設定と使い方を理解すれば、ビジネス利用でも十分通用する品質です。

ビデオ会議利用時のトラブルシューティング

よくあるトラブルと解決方法

音声が途切れる・聞こえない：

  1. 楽天Linkアプリの確認：バックグラウンドで起動していないかチェック

  2. Bluetoothの干渉確認：一時的にBluetooth機器を切断

  3. アプリの再起動：Zoom・Teamsアプリを完全終了後、再起動

  4. ネットワークの手動選択：「Rakuten」を手動選択して固定

映像が乱れる・止まる：

  1. 画質設定の調整：HD→標準画質に変更

  2. 他のアプリを終了：メモリとCPUリソースを確保

  3. 位置の移動：電波受信状況の良い場所に移動

  4. カメラオフでの参加：回線品質が不安定な場合は音声のみ

会議から突然退出してしまう：

  1. モバイルデータ設定確認：アプリの通信許可設定をチェック

  2. 省電力モード解除：バッテリー節約機能を一時的にオフ

  3. アプリのアップデート：最新版への更新

  4. 端末の再起動：根本的な解決のため端末をリセット

事前準備のチェックリスト

重要な会議前の確認事項：

  • 電波強度の確認（-80dBm以上が理想）

  • バッテリー残量70%以上

  • 不要なアプリの終了

  • Wi-Fiとの切り替え設定確認

  • 予備の接続手段（他端末・テザリング）の準備

月初の定期チェック：

  • データ使用量の確認

  • 楽天Linkアプリのアップデート

  • アプリの権限設定確認

  • 回線品質の測定（speedtest等）

用途別の推奨設定

日常的な社内会議（1-2時間程度）

推奨設定：

  • ビデオ画質：標準（HD不要）

  • 音声品質：自動調整

  • 画面共有：必要時のみ

  • 参加方法：スマートフォンアプリ

データ節約のコツ：

  • 資料の事前ダウンロード

  • カメラオフでの参加を基本とする

  • 音声のみでの参加も積極的に検討

重要な顧客商談・プレゼン

推奨設定：

  • ビデオ画質：HD（可能な限り）

  • 音声品質：最高品質

  • 接続方法：Wi-Fi併用推奨

  • 参加方法：PC（テザリング接続）

事前準備：

  • リハーサルでの回線テスト実施

  • 予備回線（他社SIM等）の準備

  • 有線LANへの切り替え準備

長時間のセミナー・研修参加

推奨設定：

  • ビデオ：受信のみ（発信オフ）

  • 音声：受信中心

  • 画面：最小化でバックグラウンド受信

  • 端末：充電しながらの利用

省電力対策：

  • 画面の明度を最低に設定

  • 他のアプリは完全終了

  • モバイルバッテリーの併用

まとめ：楽天モバイルはビデオ会議に「使える」

2ヶ月間、延べ120時間のビデオ会議検証を通じて得られた結論をお伝えします。

楽天モバイルのビデオ会議適性評価：

優れている点：

  1. データ無制限の安心感：通信量を気にせず長時間利用可能

  2. 基本的な品質は確保：業務利用に必要な水準はクリア

  3. コストパフォーマンス：他社比年間約5万円の節約効果

  4. Google Meetとの相性：最も軽量で安定した利用が可能

注意が必要な点：

  1. 環境依存の品質差：場所・時間帯による差が大きい

  2. Teamsでの重さ：データ消費量と接続の重さが課題

  3. 混雑時の画質低下：ピークタイムでの自動調整頻発

社員としての総合判断： 楽天モバイルは「ビデオ会議に使える」レベルに達しています。完璧を求めるなら他社が優位ですが、実用性と経済性を両立させるなら最有力の選択肢です。

こんな方におすすめ：

  • リモートワーク中心で通信費を抑えたい方

  • 月間データ使用量が50GB以上の方

  • 複数のビデオ会議ツールを使い分けている方

  • テザリング利用が多い方

慎重に検討すべき方：

  • 毎日の重要商談でHD画質必須の方

  • 地方・山間部での利用が中心の方

  • 通信品質に一切の妥協ができない方

楽天モバイルでのビデオ会議利用をご検討の方は、まずは従業員紹介キャンペーンでお得に始めて、実際の利用環境でお試しいただくことをおすすめします。

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